İLK SINIFINIZDAN ÖNCE

Her şeyi bilmeniz gerekmiyor.

Doğru sınıfı seçmekten sınıf gününde yanınıza alacaklarınıza kadar, ilk katılımınızı daha rahat kılacak temel bilgileri görün.

Sınıfın adından çok güncel koşuluna bakın.

Access Bars ve Facelift gibi başlangıç sınıfları ön koşulsuzdur. Foundation ve bazı ileri sınıflar daha önce alınmış belirli bir sınıf isteyebilir. Bu bilgi etkinlik sayfasında yer almalı ve kayıt öncesinde doğrulanmalıdır.

Seans ile sınıf aynı şey değildir.

Seansta uygulamayı alırsınız. Sınıfta ise içeriğe göre araçları öğrenir, uygulamayı verir ve alır ya da canlı kolaylaştırmaya katılırsınız. Önce yalnızca deneyimlemek istiyorsanız seans daha sade bir başlangıç olabilir.

Bu beş bilgiyi kontrol edin.

  • Sınıfın tam adı ve varsa ön koşulu
  • Tarih, başlangıç-bitiş saati ve format
  • Kolaylaştırıcı ve açık konum bilgisi
  • İlk ve tekrar katılım ücreti ile ödeme koşulları
  • İptal, devir, çeviri ve materyal ayrıntıları

Rahatlığınızı önceleyin.

  • Hareket etmeyi kolaylaştıran rahat kıyafet seçin
  • Su ve isterseniz not defteri getirin
  • Mekâna birkaç dakika erken ulaşmayı planlayın
  • Dokunma, hareket veya erişilebilirlik ihtiyacınızı paylaşın
  • Anlamadığınız her şeyi sormakta özgür olun

Kişisel sınırlarınız konuşmanın bir parçasıdır.

Bars, Facelift, ESSE ve beden sınıflarında dokunmaya dayalı uygulamalar bulunabilir. Sınıfın uygulama yapısını önceden inceleyin; rahat olmadığınız bir durum, hareket kısıtlılığı, erişilebilirlik ihtiyacı veya başka bir hassasiyet varsa kayıt ekibiyle paylaşın. Açık iletişim, hem sizin hem eşleştiğiniz kişinin rahatlığı için önemlidir.

İlk gün öncesi kısa cevaplar.

Her sınıfın kapsamı farklıdır; etkinliğe özel bilgi her zaman kendi sayfasından doğrulanır.

Access hakkında önceden bilgi sahibi olmam gerekir mi?+

Ön koşulsuz bir başlangıç sınıfı seçtiyseniz Access hakkında ön bilgi sahibi olmanız gerekmez. İleri sınıflarda ise gerekli önceki sınıflar etkinlik sayfasında belirtilir ve kayıt öncesinde doğrulanır.

Sınıfta soru sorabilir miyim?+

Evet. Anlamadığınız bir terimi, uygulama adımını veya kişisel sınırlarınızla ilgili bir konuyu sorabilirsiniz. Her şeyi önceden bilmeniz ya da aynı fikirde olmanız beklenmez.

Uygulamalı sınıflarda dokunmak zorunlu mu?+

Bars, Facelift ve beden sınıflarında uygulamayı verme ve alma sınıfın önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte rahatlığınızı, erişilebilirlik ihtiyacınızı ve kişisel sınırlarınızı kolaylaştırıcıyla paylaşabilirsiniz.

Yanımda ne getirmeliyim?+

Etkinlik sayfasında farklı bir bilgi yoksa rahat kıyafet, su ve not almak isterseniz defter yeterlidir. Materyal, yemek ve mekânla ilgili özel bilgiler kayıt sonrasında paylaşılır.

Access sınıfları sağlık tedavisi midir?+

Hayır. Sınıflar tıbbi veya psikolojik tanı ve tedavinin yerine geçmez; belirli bir sonuç garanti edilmez. Sağlıkla ilgili ihtiyaçlarınız için yetkili bir uzmana danışmalısınız.

Önce ne istediğinizi sadeleştirin.

Bir uygulamayı yalnızca deneyimlemek, kendiniz öğrenmek, ileri bir sınıfa devam etmek veya evden katılmak farklı başlangıçlardır. Seçenekleri tek yerde karşılaştırın; bugün karar vermeniz gerekmez.

İlk sınıfınızla ilgili bir sorunuz mu var?

Karar vermek zorunda değilsiniz. Sorunuzu yazın, birlikte bakalım.

WhatsApp’tan merhaba deyin